رباط جانبی فیبولار
رباط فیبولار یا طرفی خارجی، یکی از رباط هایی است که مفصل زانو را تشکیل می دهد. رباط ها نوارهایی از بافت الیافی و بادوام هستند که مفاصل را به هم متصل و تقویت می کنند. می توان آنها را به نوارهای لاستیکی تشبیه کرد. رباط طرفی خارجی از یک طرف به استخوان ران متصل می شود، از...
منیسک داخلی
منیسک داخلی نوار مرکزی غضروف است که به استخوان درشت نی یا استخوان ران متصل است. این باند در مسیری هلالی به دور مفصل زانو می رود و در بین کوندیل های داخلی استخوان ران و استخوان درشت نی قرار دارد. کوندیل های میانی نواحی این استخوان ها هستند که در دو طرف داخلی زانوها...
درمان زانو درد و علت ایجاد درد در زانو
هیچ کس دوست ندارد درد را تجربه کند، زانو درد و پا درد از جمله شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد به آن دچار می شوند. با وجود درد در زانو، انجام دادن فعالیتهای روزانه مانند پیاده روی، ورزش، رانندگی برای افراد سخت و دردناک می شود. درد در ناحیه زانو و آسیب این قسمت...
بهترین ارتوپد تهران چه کسی است؟
سیستم اسکلتی و عضلانی انسان اهمیت زیادی دارند و به همین دلیل است که برای حفظ سلامتی خود باید مراقب تمام استخوانها، مفاصل و تمام اندام های بدن خود باشیم. گاهی اوقات به دلیل ضربه یا بیماری یا موارد ارثی، مشکلی برای استخوانها و سیستم اسکلتی بدن پیش می آید که در این صورت...
تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی
پس از جراحی پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)، قدرت، حرکت و مقاومت زانو را از دست می‌دهید. تصمیمتان برای انجام جراحی رباط صلیبی یا عدم جراحی هر چه باشد، حتماً باید خیلی زود قدرت و توانایی حرکت پایتان را دوباره بدست آورید. تمریناتی که باعث بازیابی قدرت ماهیچه‌ای و توانایی...
دکتر مهدی شهرستانی جراح و متخصص استخوان و مفاصل فارغالتحصیل رشته پزشکی عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
