مقالات ارتوپدی

انجام فعالیت‌های ورزشی منظم روزانه بعد از جراحی شانه به منظور بازیابی توان حرکتی مجدد توسط پزشک توصیه می‌شود. جراح و یا فیزیوتراپ ممکن است در طول دوران نقاهت 10 دقیقه تا یک ربع ساعت فعالیت ورزشی را به شما توصیه کند. احتمالاً پزشک تمرینات ورزشی مورد نظر در این مقاله را...

در بسیاری از کشورها، اقدامات غیرضروری ارتوپدی که به دلیل کرونا به تعویق افتاده بودند، دوباره از سر گرفته شده اند. هر ساله، میلیون ها نفر در سراسر جهان، به نوعی آرتروز یا ورم مفاصل مبتلا می شوند. به زبان ساده تر، آرتروز به التهاب یک یا چند تا از مفصل ها گفته می شود....

کیست بیکر به توده یا کیسه های پر از مایع گفته می شود که در پشت زانو ایجاد می شوند. این عارضه معمولا ناشی از آسیب زانو یا شرایطی مانند آرتروز زانو است. احساس درد ناشی از کیست بیکر، بسته به میازن پیشرفت بیماری، در افراد متفاوت است. در شرایطی که بیماری پیشرفت کرده باشد،...

هدف از درمان ارتوپدی، تسکین درد، بازسازی و بهبود عملکرد عضو آسیب دیده است. پزشک در حین برنامه‌ریزی برای درمان شما، موارد زیادی از جمله سن، میزان فعالیت و سلامت عمومی را در نظر می‌گیرد. اگر روش‌های درمانی غیرجراحی، مانند تجویز دارو و فیزیوتراپی، علائم شما را تسکین...

نردبان‌ها ابزار بسیار مؤثر و کارایی هستند. به‌نوعی می‌توان گفت همه افراد با این ابزار، سروکار دارند. به‌عنوان‌مثال برای انجام فعالیت‌هایی چون دسترسی بهتر به قفسه‌ها و کابینت‌ها،تمیز‌کردن شیشه‌ها، دسترسی به شیروانی و یا نصب لامپ برای برگزاری جشن‌ها، به نردبان نیاز...

اگر از دردهای لگنی خسته شده اید، در این نوشته با علل به وجود آمدن درد لگن و روشهای درمان آن بیشتر آشنا خواهید شد. درد لگن درد لگن از جمله دردهای آزاردهنده ای است که می تواند چندین دلیل مختلف داشته باشد. گاهی وقتها درد لگن به دلیل مشکل در استخوان لگن به وجود می آید و...

خشکی مفصل یا stiff joints، یکی از عارضه هایی است که بسیاری از افراد با افزایش سن، به آن دچار می شوند. با این حال برخی عوامل دیگر، همچون شرایط جسمانی و سبک زندگی، از جمله مواردی هستند که در شکل گیری خشکی مفصل، مؤثرند. در این مطلب قصد داریم به این سؤال که خشکی مفصل چیست...

پس ازعمل  آرتروسکوپی زانو، انجام تمرینات ورزشی به منظور بازیابی توان و قدرت حرکتی زانوها، بسیار حائز اهمیت است. فوق تخصص زانو و یا فیزیوتراپ به شما انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه به مدت 20 دقیقه الی نیم ساعت و به تعداد دفعات 2 یا 3 بار را توصیه خواهد کرد. درواقع برخی...